中新真探:日常跑步伤膝盖吗?

知识 2024-12-25 18:00:13 5537

  中新网11月27日电 有研究显示,中新真探相比久坐不动的日常人,业余跑步者患膝关节炎和髋关节炎的跑步风险反而更小。但大家要注意,伤膝跑步的中新真探时候,还是日常要注意跑步的姿势和跑步的量。有研究显示,跑步对于专业跑步选手来说,伤膝经常进行高强度跑步训练(每周跑步超过 92 公里),中新真探患骨关节炎的日常风险确实会更大。(来源:@科学辟谣 中国新闻网微博 )

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